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| 調理時間 ：約１分 | |||||||||||||
| エネルギー：28kcal | |||||||||||||
| レヘ゛ル☆☆☆☆☆ | |||||||||||||
| 糖尿病食品交換表 | 表１ | 表２ | 表３ | 表４ | 表５ | 表６ | 調味料 | ||||||
| ﾐﾆﾄﾏﾄのｺﾞﾏﾏﾖ | 0.1 | 70 | |||||||||||
| 合計 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.1 | 0.2 | 0 | ||||||
| ミニトマトのｺﾞﾏﾏﾖ | |||||||||||||
| ＜材料＞ | ＜作り方＞ | ||||||||||||
| ミニトマト | 70g | ①ミニトマトはヘタをとってゴママヨネーズをかけるだけ。 | |||||||||||
| ゴママヨネーズ→調味料のﾍﾟｰｼﾞ参照 | 適量 | ||||||||||||
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| 調理時間 ：約１分 | |||||||||||||
| エネルギー：28kcal | |||||||||||||
| レヘ゛ル☆☆☆☆☆ | |||||||||||||
| 糖尿病食品交換表 | 表１ | 表２ | 表３ | 表４ | 表５ | 表６ | 調味料 | ||||||
| ﾐﾆﾄﾏﾄのｺﾞﾏﾏﾖ | 0.1 | 70 | |||||||||||
| 合計 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.1 | 0.2 | 0 | ||||||
| ミニトマトのｺﾞﾏﾏﾖ | |||||||||||||
| ＜材料＞ | ＜作り方＞ | ||||||||||||
| ミニトマト | 70g | ①ミニトマトはヘタをとってゴママヨネーズをかけるだけ。 | |||||||||||
| ゴママヨネーズ→調味料のﾍﾟｰｼﾞ参照 | 適量 | ||||||||||||
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