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| 調理時間 ：25分 | |||||||||||||||||
| エネルギー：45kcal | |||||||||||||||||
| レヘ゛ル★☆☆☆☆ | |||||||||||||||||
| 糖尿病食品交換表 | 表１ | 表２ | 表３ | 表４ | 表５ | 表６ | 調味料 | ||||||||||
| 京芋の味噌汁 | 0.4 | 5g | 0.15 | ||||||||||||||
| 合計 | 0.4 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.01 | 0.15 | ||||||||||
| 京芋の味噌汁 | |||||||||||||||||
| ＜材料＞ | ＜作り方＞ | ||||||||||||||||
| 京芋 | 60g | ①だし汁に京芋を食べやすい大きさに切り、煮る。 | |||||||||||||||
| 白葱 | 5g | ②芋が軟らかくなったら、味噌を溶かし入れ、白葱の小口切りを入れて火を止めて器に盛る。 | |||||||||||||||
| 味噌 | 小匙１杯 | ||||||||||||||||
| だし汁 | 150ml | ||||||||||||||||
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| 調理時間 ：25分 | |||||||||||||||||
| エネルギー：45kcal | |||||||||||||||||
| レヘ゛ル★☆☆☆☆ | |||||||||||||||||
| 糖尿病食品交換表 | 表１ | 表２ | 表３ | 表４ | 表５ | 表６ | 調味料 | ||||||||||
| 京芋の味噌汁 | 0.4 | 5g | 0.15 | ||||||||||||||
| 合計 | 0.4 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.01 | 0.15 | ||||||||||
| 京芋の味噌汁 | |||||||||||||||||
| ＜材料＞ | ＜作り方＞ | ||||||||||||||||
| 京芋 | 60g | ①だし汁に京芋を食べやすい大きさに切り、煮る。 | |||||||||||||||
| 白葱 | 5g | ②芋が軟らかくなったら、味噌を溶かし入れ、白葱の小口切りを入れて火を止めて器に盛る。 | |||||||||||||||
| 味噌 | 小匙１杯 | ||||||||||||||||
| だし汁 | 150ml | ||||||||||||||||
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