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| 調理時間 ：5分 | |||||||||||||||
| エネルギー：140kcal | |||||||||||||||
| レヘ゛ル★★☆☆☆ | |||||||||||||||
| 糖尿病食品交換表 | 表１ | 表２ | 表３ | 表４ | 表５ | 表６ | 調味料 | ||||||||
| ｷｳｲﾖｰｸﾞﾙﾄ | 1 | 0.8 | |||||||||||||
| 合計 | 0 | 1 | 0 | 0.8 | 0 | 0 | 0 | ||||||||
| ＜材料＞ | ＜作り方＞ | ||||||||||||||
| キウイフルーツ | ２個 | ①キウイフルーツは食べやすい大きさに切ってヨーグルトをかけるだけ。 | |||||||||||||
| プレーンヨーグルト(無糖） | １００ｍｌ | ||||||||||||||
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| 調理時間 ：5分 | |||||||||||||||
| エネルギー：140kcal | |||||||||||||||
| レヘ゛ル★★☆☆☆ | |||||||||||||||
| 糖尿病食品交換表 | 表１ | 表２ | 表３ | 表４ | 表５ | 表６ | 調味料 | ||||||||
| ｷｳｲﾖｰｸﾞﾙﾄ | 1 | 0.8 | |||||||||||||
| 合計 | 0 | 1 | 0 | 0.8 | 0 | 0 | 0 | ||||||||
| ＜材料＞ | ＜作り方＞ | ||||||||||||||
| キウイフルーツ | ２個 | ①キウイフルーツは食べやすい大きさに切ってヨーグルトをかけるだけ。 | |||||||||||||
| プレーンヨーグルト(無糖） | １００ｍｌ | ||||||||||||||
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