|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
| 調理時間 ：5分 | ||||||||||||||||
| エネルギー：10ｋｃａｌ | ||||||||||||||||
| レヘ゛ル☆☆☆☆☆ | ||||||||||||||||
| 糖尿病食品交換表 | 表１ | 表２ | 表３ | 表４ | 表５ | 表６ | 調味料 | |||||||||
| 白菜浅漬 | 10 | 0.1 | ||||||||||||||
| 合計 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.03 | 0.1 | |||||||||
| 白菜浅漬け | ||||||||||||||||
| ＜材料＞ | ＜作り方＞ | |||||||||||||||
| 白菜 | 10ｇ | ①白菜を食べやすい大きさに切って袋に入れて、浅漬けの素を入れてもむだけ。 | ||||||||||||||
| エバラ浅漬けの素レギュラー | 適量 | |||||||||||||||
| まゆげの料理人HOMEへ | ||||||||||||||||
| レシピ集へ | ||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
| 調理時間 ：5分 | ||||||||||||||||
| エネルギー：10ｋｃａｌ | ||||||||||||||||
| レヘ゛ル☆☆☆☆☆ | ||||||||||||||||
| 糖尿病食品交換表 | 表１ | 表２ | 表３ | 表４ | 表５ | 表６ | 調味料 | |||||||||
| 白菜浅漬 | 10 | 0.1 | ||||||||||||||
| 合計 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.03 | 0.1 | |||||||||
| 白菜浅漬け | ||||||||||||||||
| ＜材料＞ | ＜作り方＞ | |||||||||||||||
| 白菜 | 10ｇ | ①白菜を食べやすい大きさに切って袋に入れて、浅漬けの素を入れてもむだけ。 | ||||||||||||||
| エバラ浅漬けの素レギュラー | 適量 | |||||||||||||||
| まゆげの料理人HOMEへ | ||||||||||||||||
| レシピ集へ | ||||||||||||||||
