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| 調理時間 ：5分 | ||||||||||||||
| エネルギー：110kcal | ||||||||||||||
| レヘ゛ル★☆☆☆☆ | ||||||||||||||
| 糖尿病食品交換表 | 表１ | 表２ | 表３ | 表４ | 表５ | 表６ | 調味料 | 嗜好品 | ||||||
| アロエヨーグルト | 0.4 | 0 | 1 | |||||||||||
| 合計 | 0 | 0.4 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | ||||||
| アロエヨーグルト | ||||||||||||||
| ＜材料＞ | ＜作り方＞ | |||||||||||||
| アロエベラ缶詰 | 110g | ①缶詰の汁を切ったアロエベラにヨーグルトをかけるだけ。 | ||||||||||||
| プレーンヨーグルト | 50ml | |||||||||||||
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| 調理時間 ：5分 | ||||||||||||||
| エネルギー：110kcal | ||||||||||||||
| レヘ゛ル★☆☆☆☆ | ||||||||||||||
| 糖尿病食品交換表 | 表１ | 表２ | 表３ | 表４ | 表５ | 表６ | 調味料 | 嗜好品 | ||||||
| アロエヨーグルト | 0.4 | 0 | 1 | |||||||||||
| 合計 | 0 | 0.4 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | ||||||
| アロエヨーグルト | ||||||||||||||
| ＜材料＞ | ＜作り方＞ | |||||||||||||
| アロエベラ缶詰 | 110g | ①缶詰の汁を切ったアロエベラにヨーグルトをかけるだけ。 | ||||||||||||
| プレーンヨーグルト | 50ml | |||||||||||||
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